Здоровье физическое и психическое

Здоровье физическое и психическое

Здоровье физическое и психическое два наиважнейших фактора для человека.

 

Физическое здоровье

Физическое здоровье — это состояние организма человека, адаптированного к различным условиям окружающей среды. Плюс физическое развитие, и готовность к выполнению физических нагрузок.

Основные факторы физического здоровья человека:

  • физическое развитие;
  • подготовленность организма к выполнению физических нагрузок;
  • возможность резервов организма;
  • приспособление к воздействию среды обитания (экология);
  • наследственность.

 

Физическое здоровье человека

 

Физическое здоровье – это функционирование органов тела и всего организма как системы. При этом человек обычно не испытывает физической боли. Ощущает прилив сил для нормальной полноценной жизни и выполнения ежедневных обязанностей.

 

Психическое здоровье

Психическое здоровье выражается в гармоничном сочетании всех частей и проявлений. Психически здорового человека всё в жизни устраивает, его не терзают негативные эмоции, у него хорошие отношения с самим собой и с окружающими людьми.

 

Полностью психически здоровых людей практически нет. Каждого человека терзают те или иные проблемы, мы не довольны собой и окружающими людьми. Психическое нездоровье проявляется в частых негативных эмоциях: гнев, страх, печаль, обида и т. д.

 

Связь психического и физического здоровья

Эти два вида здоровья связаны друг с другом. При физическом недомогании люди обращаются к врачу, а при психическом – к психологу. Если что-то болит, то вряд ли человек будете чувствовать радость и расслабленность.

 

Негативное психическое состояние может привести к перегрузке органов и выхода их из строя. У людей, которые часто злятся, обычно проблемы с печенью. Из-за частого состояния страха и волнения повышается артериальное давление.

Существует множество такого рода связей между телом и психическим состоянием человека.

 

При лечении тела недостаточно только его физического лечения у врача. Часто симптомы после лечения возвращаются, из-за неисправности психологического фактора, который привёл к болезни.

Если у человека повышенное давление, вызванное постоянным страхом по поводу потери своего имущества, в результате нарушается работа сердца.

 

Человек идет в больницу с жалобой на боль в сердце и на повышенное давление. Помощь врача выписанными медикаментами даёт временное облегчение — страх остался — давление опять поднимается, и это опять выводит сердце из строя.

В такой ситуации необходимо обратиться к психологу для устранения психологических комплексов, и только после устранения страха можно использовать медикаменты для восстановления работы сердца.

 

Состояние благополучия

Психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, хорошо работать и вносить свой вклад в жизнь сообщества.

 

Психическое здоровье человека

 

Психическое здоровье человека зависит от огромного количества факторов. Для исследования психического здоровья важным является изучение среды обитания человека, которая является сложным переплетением социальных и природных факторов.

Психическое здоровье человека имеет огромное влияние на физическое состояние – это обязательно надо учитывать.

Surzhko.Ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *